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Smartphones
são um componente importante das vidas. Mas algumas pessoas acreditam que deve haver um limite para o uso de telefones (e tablets). Alguns chegaram ao ponto de dizer que o uso excessivo de telefones pode causar vários distúrbios sociais e de saúde, incluindo câncer cerebral (veja a seção Referências). A questão é: você é viciado em seu telefone? Confira os seguintes 10 sinais para descobrir.
Tabela de Conteúdos
Sinais de que você está viciado em seu telefone
Atualizado: janeiro 2025.
Recomendamos que você tente usar esta nova ferramenta. Ele corrige uma ampla gama de erros do computador, bem como proteger contra coisas como perda de arquivos, malware, falhas de hardware e otimiza o seu PC para o máximo desempenho. Ele corrigiu o nosso PC mais rápido do que fazer isso manualmente:
- Etapa 1: download da ferramenta do reparo & do optimizer do PC (Windows 10, 8, 7, XP, Vista - certificado ouro de Microsoft).
- Etapa 2: Clique em Iniciar Scan para encontrar problemas no registro do Windows que possam estar causando problemas no PC.
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1] Pessoas com dependência telefônica,
pânico
quando descobrirem que perderam o telefone. Eles vão procurar em todos os lugares possíveis e não vão descansar até encontrá-lo. No caso de não conseguirem encontrá-lo, eles se sentem muito deprimidos e provavelmente ficarão longe dos outros por alguns dias.
2] Se deixam o telefone em casa, sentem uma espécie de
void
– como se tivessem deixado algo tão importante como um bebé humano, sem vigilância em casa. Eles mal podem esperar para chegar em casa – para pegar seu telefone e verificar as notificações.
3] Com que rapidez você
verifique o seu telefone depois de acordar
? Alguns estudos têm sugerido que a maioria das pessoas verificar o seu telefone dentro de uma hora após acordar. Alguns casos também foram encontrados onde as pessoas verificam seu telefone, mesmo quando estão lutando para acordar.
4] Você
levar o telefone para a casa de banho
em vez de jornais? Este é baseado no acima, mas um pouco diferente. O ponto aqui é usar telefones e tablets para notícias em vez de jornais reais.
5] O seu telefone
tomar banho com você
onde continuam a conversar ou a fazer algo semelhante.
6] Verificando o telefone frequentemente para notificações e
ficando desapontado
ao não ver nenhum. Um dos muitos sinais que dizem se você é viciado em seu telefone é que os usuários querem interação constante com seu telefone – independentemente do que eles estão fazendo na vida real.
7] Este expande no ponto seis. Você continua
mensagens de texto e bate-papo(Alaska)
apesar de teres uma pessoa real com quem falar neste momento? Em outras palavras, se você estiver falando com uma pessoa na vida real, você ainda estaria usando o telefone?
8] Quão menos você está usando seus computadores hoje em dia – em comparação com os telefones? Como as pessoas ficam viciadas em telefone, elas gradualmente
mudar de seus computadores normais
para telefones e tablets para quase tudo: Para visitar um site, para verificar seu e-mail, para conversar e outros fins. Uma forte e repentina redução no tempo de uso de computadores normais combinada com um aumento no tempo de uso de telefones é um indicativo de dependência telefônica. Por exemplo, você pode estar lendo isso no seu telefone!
9] Com que frequência você tenta ficar acordado à noite para conversar, conversar ou conversar ?
sites sociais
como Facebook, Twitter, etc.? Já aconteceu que você acordou com o telefone ainda na mão? Talvez você precise de um Digital Detox!
10] Finalmente, o que preferes para o
fim do dia
a) Ficar na cama fazendo alguma coisa no seu telefone ou b) Passar algum tempo de qualidade com sua família?
Estes são alguns sinais que mostram que você pode ser viciado em seu smartphone. Conheça-os, para que possa saber se é viciado no seu telemóvel. Você é!?
Você pode querer ler este post sobre os riscos à saúde dos celulares e sobre os problemas de saúde causados pelo uso excessivo de Smartphones.
Referências:
- South Carolina University Press
- Times of India
- USA Today.
RECOMENDADO: Clique aqui para solucionar erros do Windows e otimizar o desempenho do sistema
Bruno é um entusiasta de Windows desde o dia em que teve seu primeiro PC com Windows 98SE. Ele é um Windows Insider ativo desde o Dia 1 e agora é um Windows Insider MVP. Ele tem testado serviços de pré-lançamento em seu Windows 10 PC, Lumia e dispositivos Android.