Aplicativos Best Fitness para Windows 10

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Uma mente saudável reside num corpo saudável e vice-versa. Como a maioria das tecnologias nos empurra mais para um estilo de vida sedentário, algumas delas poderiam ajudar aqueles com mais força de vontade a se exercitarem. Mais do que equipamentos de ginástica de alta tecnologia, a tecnologia portátil na forma de aplicativos pode ser útil, tanto para rastreamento quanto para aconselhamento.

Aplicativos Fitness para Windows 10



Aqui está uma lista de alguns dos melhores aplicativos Fitness para Windows 10.

<"Simply Yoga":
Embora ainda seja um tema de debate no Ocidente, o yoga funciona mesmo. Isto é algo que eu poderia dizer por experiência pessoal, o suficiente para negar aqueles que criticam o yoga. Uma razão para confiar no yoga (ou pelo menos incluí-lo na sua programação de fitness) é que a maior parte das nossas actividades diárias não envolvem levantamento de peso, mas ser flexível, activo e alerta é bastante útil. Assim, o yoga dá o que o levantamento de peso não pode.

O Yoga simplesmente é o mais melhor app do yoga disponível na loja de Microsoft. O aplicativo é um daqueles habituais que ajudam a instruir através de vídeos e imagens e ajudar a seguir uma programação. Verifique mais detalhes sobre o aplicativo aqui.

<"HealthVault":

HealthVault é um daqueles aplicativos de saúde perfeita que incluem o melhor de tudo. Não, não é um aplicativo de treinamento, mas feito para monitorar suas estatísticas de saúde em geral. Ele mantém o controle de seus sinais vitais (por exemplo, monitora o colesterol, bp, etc). Os usuários podem fazer sua própria programação de saúde e acompanhar o progresso. A boa parte sobre HealthVault é que ele é abrangente e os relatórios que pode gravar pode incluir todos os detalhes minutos possíveis. Obter este aplicativo a partir daqui e planejar sua programação. Está disponível apenas para PC’s.

Active Fitness:

Quando o body-building tiver seus próprios entusiastas quando nós usamos a aptidão da palavra, é mais sobre como seu corpo responde às situações e do stamina naturalmente. A aptidão verdadeira não é sobre construir músculos mas treinar seu corpo para contrariar situações gerais eficazmente, algo que pode ser conseguido praticando com exercícios básicos como correr, nadar, andar, etc. a aptidão ativa é uma rede social e um aplicativo seguindo para tais atividades assim como esportes urbanos como esportes aquáticos, caiaque, rafting, skateboarding, scooter, etc. Baixe o aplicativo aqui.

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A única razão pela qual mencionei este aplicativo na lista é sua alta classificação entre os usuários. Embora nada mais do que o aplicativo de instrução de fitness habitual, a interface é nítida para usar, tornando-o um favorito entre os usuários. Com a ajuda de animações e gráficos, ajuda os formandos a manterem a sua forma física. O aplicativo está disponível na loja da Microsoft aqui para aqueles que desejam baixar.

Rain Sound – Relaxe Melodias com Música do Sono Profundo:

Um aplicativo personalizado para a paz mental, Rain Sounds toca sons de diferentes chuvas, por exemplo, uma tempestade, praia calma, chuva suave, etc. Dizem que o som da chuva ajuda a acalmar a mente e a elevar o humor. Os downloads e avaliações do aplicativo aprovar o fato. Obtenha este aplicativo incrível da loja de aplicativos da Microsoft aqui.

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Uma aplicação leve, Fit Diary ajuda-o a contar calorias, organizar a sua dieta, modificar a sua agenda, etc. O aplicativo funciona offline e mantém o controle de seus sinais vitais para ajudar a monitorar o condicionamento físico. Este aplicativo simples está disponível na loja da Microsoft.

A aplicação Exercícios Diários ajuda os formandos a aprender exercícios de fitness de peso corporal e a programá-los. Normalmente alongamentos, exercícios com bolas, pilates, etc. Compreendendo que as pessoas normalmente têm uma agenda ocupada, os exercícios de alta intensidade sugeridos pela aplicação Daily Workouts são apropriados. Para ter acesso a mais de 170 exercícios cobrindo todos os principais músculos do corpo, baixe o aplicativo da loja da Microsoft aqui.

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A parte difícil dos exercícios de ginástica é que, embora tenham de ser correctos e precisos, a maioria não sabe como fazê-lo correctamente. A forma como se dobra, o impulso do corpo, a importância do aquecimento, tudo importa. A aplicação Gym Workouts é feita à medida para ajudar os formandos a trabalhar com instruções precisas. É um aplicativo sem sentido com fotos exatas das poses. O aplicativo ajuda você a se conectar com outros estagiários que pensam da mesma forma, e você pode compartilhar sua agenda com seus amigos. Obtenha o aplicativo da loja da Microsoft aqui.

Indice Glicémico e Assistente de Dieta de Carga:

O índice glicêmico é basicamente uma medida da facilidade com que um alimento específico adiciona glicose ao nosso açúcar no sangue. Em uma escala de 1-100, 100 representa a glicose pura, e todos os outros alimentos são comparados em conformidade. O aplicativo Glycemic Index & Load Diet Assistant é um must-have para diabéticos, pois eles devem saber o que comer, mas seu uso não é limitado a eles.

É um fato sabido que o açúcar é mau para a saúde mesmo se você não tem diabetes, fazendo assim o índice glicêmico e carga de dieta app assistente necessário para cada trainee fitness. Controlar o mesmo ajudaria perder o peso e começar o ajuste. Este app útil está disponível da loja de Microsoft aqui.

<"Desportos de Inverno":
A aplicação Desportos de Inverno cobre desportos de Inverno como o esqui. É a aplicação oficial do Professional Ski Instructors of America e da American Association of Snowboard Instructors. A melhor parte sobre o aplicativo é que ele permite o trabalho em rede com colegas estagiários. O aplicativo é disponível na loja de Microsoft aqui.

Qual delas usas?

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Renan Rodrigues

Renan descreve-se como um fã apaixonado do Windows que adora resolver problemas do Windows mais do que qualquer outra coisa e escrever sobre tecnologias MS em geral.