Workrave é um software gratuito para controlar o seu tempo no computador



Atualizado em January 2025: Pare de receber mensagens de erro que tornam seu sistema mais lento, utilizando nossa ferramenta de otimização. Faça o download agora neste link aqui.
  1. Faça o download e instale a ferramenta de reparo aqui..
  2. Deixe o software escanear seu computador.
  3. A ferramenta irá então reparar seu computador.


Workrave
é um programa freeware que auxilia na recuperação e prevenção de lesões por esforço repetitivo (LER) como a Síndrome do Túnel Carpal, e geralmente controlar o tempo que você gasta em seu computador Windows. O programa freqüentemente alerta você para fazer micro pausas, pausas de descanso e restringe você ao seu limite diário.

Software para controlar o tempo no computador

Workrave é um programa que auxilia na recuperação e prevenção de lesões por esforço repetitivo (LER) – Síndrome do Túnel Cárpico. É um software gratuito para controlar o tempo que você gasta em seu computador Windows.

Os estudos revelaram que fazer várias pausas curtas por hora (ou seja, micro-pausas) ajuda a manter-se saudável ajuda a prevenir a síndrome do túnel do carpo e também ajuda a curar lesões. O Workrave suporta estas micropausas, ao lado do descanso regular.
Além disso, o Workrave pode impor um limite diário.

Prevenir a Síndrome do Túnel do Carpo

Workrave alerta-o para fazer uma pausa de uma forma não perturbadora. Quando chegar a hora da sua pausa, uma pequena janela popup amigável aparece pedindo que você faça uma pausa. Esta janela sai automaticamente do caminho se você continuar trabalhando.

No entanto, se ignorar estas dicas com demasiada frequência, o Workrave age de forma menos amigável e abre a janela de quebra para seu próprio bem. As janelas de pausa podem ser configuradas para bloquear completamente o seu computador durante a pausa.

Workrave download grátis



Atualizado: janeiro 2025.

Recomendamos que você tente usar esta nova ferramenta. Ele corrige uma ampla gama de erros do computador, bem como proteger contra coisas como perda de arquivos, malware, falhas de hardware e otimiza o seu PC para o máximo desempenho. Ele corrigiu o nosso PC mais rápido do que fazer isso manualmente:

  1. Etapa 1: download da ferramenta do reparo & do optimizer do PC (Windows 10, 8, 7, XP, Vista - certificado ouro de Microsoft).
  2. Etapa 2: Clique em Iniciar Scan para encontrar problemas no registro do Windows que possam estar causando problemas no PC.
  3. Clique em Reparar tudo para corrigir todos os problemas
  4. download



Você pode baixá-lo do Workrave.org.

Outros freeware que podem lhe interessar:

  1. Use o Breaker para fazer uma pausa forçada dos computadores
  2. DimScreen, CareUEyes, Eye Relax, software Iris e Pause4Relax irão relaxar os seus olhos enquanto usa o computador.


RECOMENDADO: Clique aqui para solucionar erros do Windows e otimizar o desempenho do sistema

Leave a Comment